... 今持ってる服が切れなくなるのは非常に困る とか言って骨盤ダイエットとかしちゃう私も私なんですけど 骨盤ダイエットといえば、先週の金スマでやってた「仰向けになり、丸めたバスタオルを腰の下において５分待つと ...
今日は朝、会社に行く途中でウォーキングをしました。天気予報だと晴れて夕方から雪という予報でしたが、曇っていて寒かったです。 昼休みに書店に行く用事があったので外を少し歩きましたが、昨日と同じくらい寒かったです。 ...
京都一泊二日。 基本 一人。 時々 友人。 目的は色々。 思った事も色々。 考えた事も色々。 そして食い過ぎて胃が痛い………。。。 明日から超ダイエットを誓う………。 あ～………。。。 何か、凹むな～。。
... 内村さまぁ～ずのDVD観ながら食べちゃう。 Anneのブログに来ていただいて本当にありがとうございました。 感謝いたします。 テーマ 食事 ひとりごと 関連テーマ 一覧 料理 生活 ダイエット
２週間ぶりです＾＾； えっ？？ 更新無いからダイエット３日坊主で終わったんだろってｗｗ？？ ええ。 もちろん毎日続けてます。 約１月前。 ... ダイエット前は1日あたり5000ｋcalは消費していたはずなのですが 今では1500kcal程度。 ...
久々のタニタメニューなんですが 鶏肉のワイン煮 レシピではレーズンも入ってて、煮込むのは鶏肉だけでしたが、 レーズン買い忘れててなし。 野菜もいろいろ一緒に煮込んでみました。 ...
... 最後に拾い目をすることになっているところ、私は別糸の作り目に変更してみました。i-cordの伏せ止めって、今回初めてやったのだけど、癖になる楽しさです。 ＊＊糸のダイエット＊＊ 今まで：1,830.5g増 (-) 帽子使用分：46g (-) Firestarter使用分：65 ...
太刀魚の煮つけ・ごぼう・にんじん にんじんと糸こんにゃくのナムル 大根サラダ 野菜スープ 雑穀ごはん 150ｇを2回に分けて食べました。2回目は夕方5時ころ食べました。
トースト サラダ 野菜スープ きんかん カフェオレ
... 積もったりした日にゃ東京以上に大騒ぎになります（笑） ダイエット宣言をして、一日目。 朝と昼にガッツリと食べて、夜は米を食べず野菜中心に。 ○○ダイエットなんてのがいろいろとありますが、とりあえずは夜に食べ過ぎないようにして ...